Athletic couple making handshake during fitness workout on city street

Personal Training in Öhringen – für Macher, die keine Zeit für Umwege haben

1:1, evidenzbasiert und messbar. Ich bringe Struktur, klare Zahlen (3D-Scan & HRV) und echte persönliche Betreuung – damit du nicht nur im Job Vollgas gibst, sondern abends noch Kraft für die Menschen hast, die wirklich zählen. Für Unternehmer und Führungskräfte aus Öhringen, Hohenlohe, Heilbronn und Umgebung.

Kostenloses Infogespräch (Telefon) oder kurz auf WhatsApp fragen

Du delegierst alles Wichtige. Nur dich selbst nicht.

Steuerberater, Assistenz, IT – du gibst ab, was Profis besser können. Nur deine Gesundheit machst du noch selbst: nebenbei, mit halbem Kopf, ohne System. Genau da setze ich an. Ich übernehme Analyse, Plan und Betreuung – du zeigst dich und führst aus. Dein Körper ist das eine Asset, das du nicht ersetzen kannst.

Was mein Personal Training anders macht

1:1 und individuell: Kein Plan von der Stange – alles auf dich, dein Ziel und deinen Alltag gerechnet.
Messbar statt geraten: 3D-Körperscan, HRV und deine eigene Plattform machen jeden Fortschritt sichtbar.
Nach System: Wir arbeiten nach dem S.F.R.-Verfahren – Schmerz, Funktion, Rekalibrierung.
Schmerzorientiert: Wir gehen die Ursache an, nicht nur das Symptom.
Keine Nummer: Persönlich betreut, von Anfang bis Ende bei mir.
Deutsche Präzision: gründlich, verlässlich, nachvollziehbar.

So läuft's ab

Kostenloses Infogespräch am Telefon – wir klären dein Ziel und ob wir zueinander passen, unverbindlich.
Sportmotorische Funktionsanalyse – vor dem ersten Training, inklusive gratis 3D-Körperscan. So trainierst du von Anfang an richtig.
Dein 1:1-Training – messbar, an deinen Alltag angepasst.

Für wen ich arbeite

Für Menschen mit hohen Ansprüchen und wenig Zeit – Unternehmer, Führungskräfte, Macher. Menschen, die endlich einen Plan wollen, der ohne ständiges Grübeln funktioniert, und die Ergebnisse sehen wollen, die sich belegen lassen.

Deine Investition

Eine Trainingseinheit kostet 89 €. Wir arbeiten mit Einzelterminen statt starrer Verträge. Der Einstieg ist immer die sportmotorische Funktionsanalyse (119 €, inkl. gratis 3D-Scan) – danach trainieren wir gezielt an dem, was bei dir zählt.

Kostenloses Infogespräch buchen oder Training direkt buchen

Warum StrateFit

„Keine Esoterik. Messbare Ergebnisse." ist kein Slogan, sondern meine Arbeitsweise. Ich verkaufe dir keine Stunden, sondern ein Ergebnis: mehr Leistungsfähigkeit, weniger Beschwerden – schwarz auf weiß nachverfolgbar. Auf Wunsch komme ich zu dir, richte mich nach deinem Kalender und nehme dir so viel wie möglich ab.

Häufige Fragen

Wie fange ich an?

Am besten mit dem kostenlosen Infogespräch am Telefon. Vor der ersten Trainingseinheit machen wir dann die sportmotorische Funktionsanalyse (inkl. gratis 3D-Scan), damit dein Training von Anfang an passt.

Ich habe kaum Zeit. Lohnt sich das?

Gerade dann. 1:1-Training ist die effizienteste Form: keine Wartezeiten, keine wirkungslosen Übungen, maximaler Fortschritt pro investierter Minute.

Muss ich einen langen Vertrag abschließen?

Nein. Wir arbeiten mit Einzelterminen – du bleibst flexibel.

Kommst du auch zu mir?

Auf Wunsch ja, im Raum Öhringen und Umgebung. Das besprechen wir im Infogespräch.

Was ist, wenn ich Beschwerden oder Schmerzen habe?

Dann arbeiten wir schmerzorientiert an der Ursache. Bei akuten oder starken Beschwerden lass das bitte zuerst ärztlich abklären – wir trainieren dann ergänzend zu deiner ärztlichen Betreuung.